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Lo mejor de ti

Claudia Osborne. Editorial Planeta, 12.99 € (5 horas, 25 minutos) ISBN 978 840823459 3

Tal y como anotara la propia Claudia Osborne en un antiguo cuaderno personal, a veces es necesario marchar para no abandonarnos a nosotros mismos. Así, con veintiocho años, dejó su vida personal y laboral en Nueva York para embarcarse en un vuelo con destino a Madrid. Llevaba puesto un sombrero de paja sobre la cabeza porque no le cabía en sus maletas, atestadas de recuerdos, experiencias, y donde un dolor desconcertante ocupaba un lugar peligroso. Lo mejor de ti, bajo el subtítulo El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz, es una obra autotestimonial de superación, curación emocional y crecimiento personal que nos hace sentir y reflexionar; un manual de autoayuda para, en tiempos convulsos, florecer y brillar, escrito por una coach de reconocida familia bodeguera y artista (es hija del cantante y presentador Bertín Osborne), la cual, desde entonces, dirige una consulta de reconocido prestigio profesional enfocada al autoconocimiento y al refuerzo psicológico desde el perdón y el amor desde y hacia nuestro interior. Este es su primer trabajo publicado. Y su formato audiolibro está también narrado por ella misma. Encontrará el oyente aquí un diálogo sincero y comprensivo, de tú a tú, pausado, donde reflejarse en multitud de vivencias que hablan de la condición humana. Y descubrirá múltiples claves para, de un modo u otro, ayudar a conocernos, aceptarnos, conectarnos con nuestros sentimientos. Se incluyen también ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y herramientas de meditación.

El audiolibro tiene óptima calidad de sonido, grabado a través de recursos técnicos profesionales, sin ninguna interferencia de fondo.